بعضی ویژگی‌های شخصیتی انسان مورد علاقه خود آدم است. من انسانی درونگرا و جامعه‌گریزم؛ از دوستانم انتظارات زیادی دارم و بسیار زیاد از جوامع عمومی دوری می‌کنم. این ویژگی‌ها چیزهایی بوده است که در تمام این مدت دوستشان داشتم. همیشه فکر می‌کردم این‌ها، ویژگی‌های درست، برای من هستند. علاوه بر این که این ویژگی‌ها و رفتارهای ناشی از آن‌ها حس مثبت به من می‌دادند، خودم را با داشتن این ویژگی‌ها دوست داشتم.
چند وقتی است که می‌بینم که این خود واقعی من باعث اذیت کردن من و دیگران میشود. انتظارات برآورده نشده یا حضور در جمع‌های ناخواسته باعث ناراحتی من و دیگران میشود.
تصمیم گرفته‌ام شروع به بررسی رفتار و حس‌هایم نسبت به اشخاص اطرافم بکنم. بیشتر برای این که خودم راحت‌تر زندگی کنم. در حال فکر کردن و به دنبال راه حل گشتنم.
درباره این سایت